Koks maistas gali paįvairinti jūsų seksualinį gyvenimą?

juros gerybesKai pagrindinė pokalbio tema yra prekės suaugusiems, neretai įsivaizduojame tik įvairią tam pritaikytą aprangą ar kitas detales. Ir tai yra didelė problema, kadangi daugelis pamiršta dar vieną dalyką, kuris gali daryti pakankamai didelę įtaką jūsų seksualinio gyvenimo kokybei – kalbame apie maistą.

Jūros gėrybės
Jūros gėrybės yra neabejotinai labiausiai jūsų dėmesio vertas maistas, kuriuo galite kur kas paįvairinti savo seksualinį gyvenimą bei sustiprinti jo metu gaunamus pojūčius. Praktiškai visos jūrų gėrybės yra afrodiziakai, kas reiškia tai, jog šie produktai gali padidinti jūsų seksualinį susijaudinimą. Taip, rinktis vienokių ar kitokių žuvies kepsnių prie seksą tikrai nereikėtų, kadangi nors ir prives prie malonių pojūčių lovoje, bet geriausiu atveju tai bus miegas po sočios vakarienės. Geriau rinktis nedideles, bet kur kas stipresnį afrodiziakų efektą turinčių produktų porcijas – tokį efektą geriausiai suteikia kalmarai ir krevetės.

Avokadas
Avokadas yra pakankamai specifinio skonio maisto produktas, ko pasekoje nemaža žmonių dalis jo nenaudoja savo maisto racione. Visgi, faktas, jog net jei ir nemėgstate šio produkto, išbandyti jį jei ne valgio, tai seksualinių pojūčių labui, yra išties labai patartina. Taip yra dėl to, nes avokado afrodiziakinis efektas yra ypač stiprus, ko pasekoje ši daržovė neretai yra įvardinama kaip vienas iš stipriausių egzistuojančių afrodiziakų. Ir negalvokite, jog norint jo poveikio jums reikės su šaukšteliu kimšti specifinio skonio avokado masę į pilvą – taip tikrai nėra. Galite paruošti romantiškas salotas, kuriose avokadas tikrai nebūtinai turi būti dominuojantis produktas – vien jau jo buvimo jose, net jei jis ir bus pakankamai simbolinis, pakaks tam, kad maisto dėka būtų sužadinta tiek jūsų, tiek ir jūsų partnerio aistra.

Reklama

Kaip už prezervatyvus sumokėti mažiau?

Vieno prezervatyvo vidutinė kaina yra išties nedidelė, tačiau juos perkant nuolatos išleidžiamos sumos susidaro pakankamai nemažos, todėl klausimas „kaip už prezervatyvus sumokėti mažiau?“ iškyla vis didesnio žmonių skaičiaus galvose. Būtent į šį klausimą šiandien ir atsakysime, pasidalindami keletu patarimų, kurie padės sutaupyti perkant šias kontracepcijos priemones.

įvairūs prezervatyvai

Pirkite prezervatyvus internetu
Iki pat šiol pakankamai daug žmonių prezervatyvus perka įprastose parduotuvėse, tai pagrįsdami tuo, jog tai yra patogu. Vis dėlto, jei finansinis aspektas jums taip pat yra svarbus, šių prekių pirkimą įprastuose prekybos centruose vertėtų iškeisti į jų pirkimą specializuotose internetinėse parduotuvėse. Taip yra ne tik dėl to, jog internetinėse prezervatyvų parduotuvėse galite rasti žymiai didesnę jų pasiūlą, tačiau ir dėl mažesnių prezervatyvų kainų jose, ką lemia milžiniška konkurencija tarp internetinių šios srities parduotuvių, dėl kurios prezervatyvus iš tokių parduotuvių verta pirkti ne tik dėl mažesnių standartinių prezervatyvų kainų, tačiau ir dėl dažniau vykdomų įvairių akcijų.

Nesirinkite garsiausių gamintojų gaminių
Taip, žmonės netgi labai mėgsta rinktis garsiausių kompanijų, kaip Durex ar Skins, pagamintus prezervatyvus, nes žmonių galvoje yra susiformavusi nuomonė, jog populiariausi gaminiai dažniausiai yra geriausi. Taip, ši nuomonė tikrai nėra klaidinga, tačiau jos vadinti šimtu procentų teisinga taip pat negalime, kadangi tarp vienodai aukštos kokybės prekes gaminančių prezervatyvų gamintojų neretai išsiskiria ne tie, kurių gaminamų prezervatyvų kokybė būtų ypatingai aukšta, o tie, kurie gali sau leisti į reklamą investuoti didesnius pinigus. Būtent dėl to, vietoj pačių populiariausių prezervatyvų gamintojų, kurie dėl milžiniško populiarumo gali sau leisti užsidėti kiek didesnius prekių antkainius, rinkitės kiek mažesnio populiarumo, tačiau ne ką mažesne kokybe garsėjančias kompanijas – nusivilti neteks nei dėl įsigytų prekių kokybės, nei, tuo labiau, dėl kainos.

Prezervatyvus pirkite dideliais kiekiais
Perkant prezervatyvus didesniais kiekiais, siekiančiais bent keletą dešimčių vienetų, neretai jums bus taikoma mažesnė kaina nei įprastai. Vis dėlto, šioje vietoje per daug neįsijauskite bei nepirkite prezervatyvų bent keletui mėnesių į priekį – prezervatyvai, kaip ir absoliučiai visi dalykai, dėvisi, todėl naudojantis prieš keletą mėnesių įsigytu prezervatyvu apvaisinimo galimybė bus didesnė.

Patarimai naudojant hormonines tabletes

Hormoninės tabletės – tai vienas iš populiariausių kontracepcijos būdų ir tai yra suprantama, nes hormoninės tabletės yra lengvai naudojamos bei garantuoja apsaugą nuo apvaisinimo ribotam laikui. Vis dėlto, skubėti jomis naudotis nevertėtų – yra dalykų, kuriuos vertėtų žinoti dar prieš pradedant naudoti šį kontracepcijos būdą, apie kuriuos šiandien ir kalbėsime.

hormoninės tabletės

Prieš rinkdamiesi hormonines tabletes pasitarkite su gydytoja
Prieš pradedant naudoti hormoninę kontracepciją pasikonsultuoti su savo gydytoja yra ne tik patartina, tačiau ir privaloma. Taip yra dėl to, nes jei rinksitės hormonines tabletes remdamiesi reklamos įtaka ar tiesiog tuo, ką jums parekomendavo draugė, tai neprives prie jokių teigiamų rezultatų. Taip yra dėl to, nes kiekvienos moters organizmas yra skirtingas, todėl tik tinkama analizė, kurią gali atlikti gydytoja, gali padėti atrasti labiausiai jums tinkančias hormonines tabletes.

Vartojant alkoholį privaloma nusistatyti ribas
Ne, alkoholio vartojimas tiesioginės žalos hormoninių tablečių efektyvumui nedaro, todėl minimalus alkoholio vartojimas žalos tikrai nepadarys. Vis dėlto, jausti ribas vartojant alkoholį, kuomet yra vartojamos ir hormoninės tabletės, yra tiesiog privaloma. Taip yra dėl to, nes netinkamo alkoholio kiekio vartojimas gali nesunkiai privesti prie vėmimo, ko pasekoje iš organizmo bus pašalinta ir vėliausiai suvartota hormoninė tabletė. To pasekoje, visas hormoninių tablečių vartojimo ciklas kiek susimaišys, o rizika pastoti artimiausiomis dienomis padidės, kas nors ir nėra esminė žala, tačiau dalykai, kurie padidina riziką.

Nepanikuokite susidūrę su šalutiniu poveikiu
Net jei ir pradėjus vartoti hormonines tabletes, jums pasireiškė jų šalutinis poveikis – nepanikuokite bei nedarykite neapgalvotų veiksmų, kaip hormoninių tablečių keitimo ar jų vartojimo sustabdymo. Šalutinis poveikis per pirmuosius keletą mėnesių yra visiškai normalus, todėl su juo susidūrus nereikėtų keisti kasdieninio tablečių vartojimo rėžimo, kadangi dažniausiai šalutinis poveikis, netikėtai atsiradęs, netikėtai ir dingsta, jei tabletės yra vartojamos ir toliau. Taip, jei šalutinis poveikis yra labai stiprus, tuomet nedvejodamos apsilankykite pas savo gydytoją – tai tikrai nepakenks. Vis dėlto, nieko daugiau daryti nereikia – neapgalvoti veiksmai prives tik prie blogų pasekmių.

Esminiai prezervatyvų pirkimo internetu privalumai

Iki pat šiol Lietuvoje prezervatyvus žmonės dažniausiai perka artimiausiose parduotuvėse, laikydami tai pačiu patogiausiu bei pigiausiu variantu. Vis dėlto, veikiausiai tai yra tiesiog nepakankamo informuotumo padarinys, kadangi visos prezervatyvų pirkimo alternatyvos nublanksta prieš jų pirkimą internetu – būtent apie tokio prezervatyvų pirkimo būdu pagrindinius privalumus šiandien ir kalbėsime.

prezervatyvai

Idealus patogumas
Faktas, jog patogesnio būdo pirkti prezervatyvus už jų pirkimą internetinėse parduotuvėse tikrai nėra. Taip, skirti nuo keleto dešimčių minučių iki valandos dėl nuėjimo/nuvažiavimo iki artimiausios parduotuvės tikrai nėra sunkus darbas, tačiau ar tai yra patogiau už šių prekių pirkimą net neišeinant iš namų? Naudojantis specializuotų internetinių prezervatyvų parduotuvių paslaugomis prezervatyvus galite pirkti betkuriuo paros metu skirdami tam vos keletą minučių, o užsakytos prekės jus pasieks dažniausiai jau kitą darbo dieną, kurjeriams atvežant jas į jūsų namus – tenka pripažinti, jog prezervatyvų pirkimas artimiausioje parduotuvėje pradeda atrodyti kaip pakankamai nepatogus šių prekių pirkimo būdas, jei lyginsime su minėta to alternatyva.

Mažesnės kainos
Taip, prezervatyvai, bent jau iš pirmo žvilgsnio, tikrai nėra ypač brangi prekė – už vienetą dažniausiai tenka sumokėti vos nuo trijų iki keturių dešimčių euro centų. Būtent dėl to, žmonės neretai, pirkdami prezervatyvus, nekreipia dėmesio į jų kainas –„juk keletas centų nieko nepakeis“, mąsto daugelis. Vis dėlto, minėti keletas centų, kuriuos suteikia galimybę sutaupyti specializuotos prezervatyvų internetinės parduotuvės, ką lemia vyraujanti tarpusavio konkurencija, yra išties svarbūs jei žvelgsime į ilgesnį laikotarpį. Jei prezervatyvais naudojatės nuolatos, tuomet maždaug šimtą per metus įsigyti veikiausiai teks, o šimtas prezervatyvų, už juos mokant maždaug 5-6 centais mažiau, kiek vidutiniškai ir skiriasi kainos tarp prezervatyvų didžiųjų prekybos centrų tinkluose ir internetinėse prezervatyvų parduotuvėse, leistų jums sutaupyti bent keletą eurų. Taip, tai nėra ypatingai didelė pinigų suma, tačiau jei prezervatyvus naudojate dažniau, ar jei tiesiog pažvelgtume į ilgesnį, keletą metų siekiantį laikotarpį, tuomet jūsų potencialiai sutaupoma suma pradėtų siekti netgi ir dešimtis eurų, o tai yra pakankamai solidžios pinigų sumos. Visa tai puikiai atspindi, jog ilgame laikotarpyje naudojimasis elektroninėmis parduotuvėmis perkant prezervatyvus tikrai apsimoka – ne tik kokybės bei pasiūlos, bet ir finansiniu aspektu.

Kokie prezervatyvų gamintojai Lietuvoje yra populiariausi?

Prezervatyvai yra neabejotinai viena iš populiariausių kontracepcijos priemonių Lietuvoje ir tai yra suprantama – jie yra ne tik lengvai įsigyjami, tačiau ir patogiai naudojami. Būtent dėl vyraujančios milžiniškos jų paklausos Lietuvoje matome ir ypač plačią prezervatyvų pasiūlą. Padėsime nepasimesti joje, šiandien apžvelgdami populiariausius prezervatyvų gamintojus Lietuvoje, ką neabejotinai lemia išskirtinai aukštas šių prekių kokybės bei kainos santykis.

populiariausi prezervatyvai

Durex
Durex yra visame pasaulyje garsus prezervatyvų gamintojas, kurio staigų populiarumo kilimą pastaraisiais metais lėmė ypač aukšta gaminių kokybė bei platus pasirinkimas – ne išimtis ir Lietuva. Kalbant apie kokybę, abejonių ties Durex gaminiais visiškai nėra, o ieškant didelio prezervatyvų pasirinkimo faktai kalba už save – vien Lietuvos rinkoje galime rasti dešimtis Durex gaminių, tad akivaizdu, jog šio gamintojo prezervatyvai atitiks kiekvieno asmeninius lūkesčius. Taip, Durex prezervatyvai neretai yra kiek brangesni nei kiti, tačiau kainų skirtumas yra per daug mažas, kad būtų galima aukoti Durex siūlomą kokybę bei asortimento dydį, iškeičiant tai į kitų gamintojų prezervatyvus.

EXS
EXS yra kiek nuvertinta kompanija – jos pasiūla yra ypač didelė, o gaminių kokybė yra viena iš geriausių visoje rinkoje. Vis dėlto, Durex kompanijos gaminių populiarumas Lietuvoje, lyginant su EXS, yra žymiai didesnis, ką lemia ne kas kitas kaip didesnės Durex kompanijos investicijos į reklamą. Vis dėlto, tai, jog daugiau žmonių renkasi Durex, nereiškia jog pastarosios kompanijos gaminius verta rinktis labiau – EXS minėtai kompanijai nenusileidžia nei kainos, nei kokybės, nei pasiūlos aspektais, todėl galime drąsiai teigti, jog šios kompanijos gaminius rinktis tikrai verta.

Skins
Skins kompanija šių, lyderių pagal populiarumą prezervatyvų rinkoje tarpe, nėra išskirtinė. Vis dėlto, lyginant su mažiau populiariais prezervatyvų gamintojais, Skins tikrai išsiskiria – kompanija nestovi vietoje bei ne tik deda maksimalias pastangas į gaminių kokybės garantą, bet ir nuolatos savo klientams siūlo naujus prezervatyvų tipus. Visa tai leido Skins kompanijai pasiekti dabartinį rezultatą – dėl didelės pasiūlos bei aukštos jos kokybės kompaniją pamėgo žmonės iš viso pasaulio, todėl jų neatbaido netgi ir šių prezervatyvų kainos, kurios yra didesnės už vidurkį.

3 populiariausios kontraceptinės priemonės

Kontracepcinės priemonės yra tikras 21-ojo amžiaus žmonių išsigelbėjimas, kai lytiniai santykiai tampa nuolatiniu užsiėmimu, o galimi tokios veiklos padariniai yra išvengiami būtent kontracepcinių priemonių dėka. Šiandien aptarsime 3 populiariausias kontracepcines priemones, kurias pastaruoju metu žmonės renkasi dažniausiai.

kontracepcija

Spiralės
Spiralės – tai kontracepcijos priemonė, kuri dažniausiai yra naudojama jau gimdžiusių moterų, kurios artimiausiu metu apie nėštumą negalvoja. Spiralės yra puikus pasirinkimas jei norima užsitikrinti ilgalaikę apsaugą nuo nėštumo – spiralės savo efektyvumą išlaiko maždaug penkerius metus. Taip pat, spiralės išsiskiria tuo, jog jos nereikalauja didelių investicijų – spiralių įdėjimo proesas kainuoja pakankamai nedaug, o ir tolimesnių investicijų iki pat spiralės išėmimo ši kontracepcinė priemonė nereikalauja.

Prezervatyvai
Tai, jog prezervatyvai taip pat patenka tarp didžiausią populiarumą turinčių kontracepcijos priemonių, taip pat nėra staigmena, kadangi juos jau galime vadinti šios srities klasika, kurią ypač mėgsta tiek įvairaus amžiaus vyrai, tiek ir moterys. Taip yra dėl to, nes prezervatyvais naudotis yra ypač patogu – identiška situacija ir juos įsigyjant, ką galima padaryti absoliučiai visose prekybos vietose. Taip pat, šios kontracepcinės priemonės išsiskiria ir ypač patogiu naudojimu, po ko gali atrodyti, jog prezervatyvai tiesiog neturi minusų. Vis dėlto, vienas yra – tai prezervatyvų kainos. Taip, vienas prezervatyvas kainuoja, atrodytų, nedaug – dažniausiai vos apie tris-keturias dešimtis euro centų. Vis dėlto, jei kalbėsime apie nuolatinį šių kontracepcijos priemonių naudojimą, kai kiekvieną mėnesį yra sunaudojama bent apie dešimtį prezervatyvų, tai paverčia šį nedidelį nuolatinį pirkinį į nemenką jūsų pajamų dalį „suryjančią“ pramogą.

Hormoninės tabletės
Hormoninės tabletės yra ne ką mažiau populiaresnė kontracepcijos priemonė nei prezervatyvai ar spiralės ir tai yra suprantama – hormoninės tabletės yra tiesiog idealus pasirinkimas moterims, kurios nuolatos užsiima lytiniais santykiais, tačiau artimiausiu metu susilaukti atžalų neplanuoja. Taip pat, hormoninės tabletės tikrai “nesikandžioja“ ir finansiniu aspektu. Vis dėlto, hormoninės tabletės turi ir minusą – tai yra faktas, jog šiose tabletėse esantys hormonai gali kauptis kepenyse. Vis dėlto, ypač saugantis pirmąjį tablečių naudojimo mėnesį bei nuolatos naudojant prevencinį preparatą, betkokio potencialaus žalingo tablečių poveikio galėsite išvengti.

Pagal ką turėtumėte rinktis kontracepcijos būdą sau?

Šiomis dienomis apsisaugojimas nuo apvaisinimo nebėra tokia problema, kaip buvo prieš kelerius dešimtmečius, kadangi kontraceptikai šiomis dienomis išsiskiria ne tik kokybe, tačiau ir įvairove. Būtent pastarasis aspektas ir tapo nauja problema moterims – kokius kontraceptikus vertėtų rinktis? Būtent apie svarbiausius aspektus, pagal kuriuos reikėtų sau atsakyti į šį klausimą, šiandien ir aptarsime.

kontracepcijos būdai

Kokiam laikotarpiui jums reikalinga kontracepcija?
Laikotarpis, kuriam jums yra reikalinga kontracepcija, yra vienas iš pagrindinių aspektų, pagal kuriuos reikėtų rinktis kontracepcijos priemones. Taip yra dėl to, nes skirtingi kontraceptikai gali jus apsaugoti nuo apvaisinimo skirtingam laiko tarpui, todėl rinktis tokius kontraceptikus, kurie atitinka jūsų norus, yra ypač svarbu. Prezervatyvai yra efektyvūs tik vienos lytinės sueigos metu, o kontraceptinės tabletės gali veikti tik tam tikrą ribotą laiko tarpą, todėl tai yra idealūs pasirinkimai kalbant apie trumpalaikę apsaugą nuo apvaisinimo. Tuo tarpu negalvojant apie atžalas ilgesnį laiko tarpą, išlaidauti nuolatos investuojant į minėtus kontracepcijos būdus tiesiog neverta – labiau apsimoka rinktis ilgesnį laiką efektyvumą išlaikančius kontracepcijos būdus, kaip pvz. spirales.

Kiek lėšų galite skirti kontraceptinės priemonėms?
Finansinis aspektas, kaip ir praktiškai visose kitose gyvenimo srityse, taip ir šioje turi pakankamai didelę reikmę atliekant esminį sprendimą – renkantis kontracepcijos priemones, kurias naudosite. Taip yra dėl to, nes skirtingų kontracepcijos priemonių kainos skiriasi, tad nuo to iš esmės priklausys jūsų išlaidos žvelgiant į ilgalaikį pasirinktų kontracepcijos priemonių naudojimą. Jei nesate priversti skaičiuoti kiekvieno išleisto euro, tuomet veikiausiai patogiausiu bei lengviausiai naudojamo sprendimu galėtume įvardinti tiek ir milžinišką populiarumą šiomis dienomis turinčius prezervatyvus, tiek ir kontraceptines tabletes. Vis dėlto, jei pinigai jums yra ypatingai svarbus faktorius, tuomet verčiau rinkitės mažiau išlaidų reikalaujančius kontracepcijos būdus, kaip spirales ar injekcijas.

Ar turite atsitiktinių partnerių?
Atsakyti sau į klausimą ar galite artimiausiu metu turėti atsitiktinių partnerių yra ypatingai svarbu renkantiskontraceptines priemones. Taip yra dėl to, nes vienos kontraceptinės priemonės apsaugo nuo dalies lytiniu keliu plintančių ligų, kai tuo tarpu kitos to nedaro, todėl šiuo aspektu, tinkamai įvertinti riziką bei jos išvengti yra išties labai svarbu.